カンペなしで、人前で話す時に

・場数を踏むこと

・相槌してくれる人を見つけること（話しやすい環境をつくる）

・話している途中、訳が分からなくなったら、「これだけは伝えたい！○○だ！」を決めておくこと

慣れてない人ほど

緊張するもの

あれこれとコツはあるが

まずは

人前で話す機会を無理やり作り出すこと

当たり前だと思うが

人前で話す機会が少ないから

不安で押しつぶされる

当然だと思う

途中で不安になることを想定して

私の話を熱心に聞いてくれる人を見つけると

安心する

話にリズムがでる

もう、自分でも

何を言っているのかわからなくなったら

これだけは言いたいことを端的に言う！

無理に話を作らなくても良い

安心材料を準備することで

普段の力を引き出す

カンペなしで、人前で話す時に