怒り　他人への責任転嫁はダメ！

　怒り、とにかく僕は短気で、自他共に認める、損な性格です。昔親父に”短気は損気”と言われていましたが、改善出来ず54才になってしまいました。こんな自分にガッカリと言う訳です。何故怒りが出現し、むかつくのか、今日1/5(金)から4冊程度本を読み1/8(月)夜までに結論を出し、性格改善をします。 　

　まず怒りについて知識を増やします。その後先日から、苫米地さんの洗脳等脳の使い方の本を数冊読みましたので、自分に短気脱出の自己催眠をかけます。自分にも他人にも優しくなれる様に、とにかく頑張ります。 　

　自分は”こんなはずでは無い・もっと出来るはず”と言う思いは進歩・前進・成長になりますが、過剰だと自己嫌悪になってしまいます。ほどほどの自己満足も出来る様になり、現状満足出来る様、とにかくチャレンジします！