富士山とともに

今朝の稲村ヶ崎公園朝ヨガ🗻ヨガ始め＾＾

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ポカポカでした〜！！！

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月の第1週は立位のポーズ、土台からしっかり整えて練習しました。

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ただ立つということがどんなに難しいか！

できないことたくさんw

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でもできなくてもいいのです。

気づいたり、理解したり、発見したり。

そんな繰り返しで、ゆっくり丁寧に練習し続けていくのもいいかもしれません。

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10年後か20年後くらいに、ふと、「あ、こういうことか」とわかるといいな、と。。。

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3枚目の写真→一応ジャンプ写真w 全員着地済😂

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