『特別』から『当たり前』に♪

ご近所の紫陽花(^^)

紫とも青ともピンクとも…なんとも言いあらわせないこの紫陽花の色合いがたまらないです♡

自販機で『和紅茶』を発見。

近くのカフェでも以前に飲ませていただいたのですが、麦茶とも烏龍茶とも洋紅茶とも違う味わい。

こちらもうまく表現できませんが…

スッキリ♪

最近、ペットボトルの紅茶でも無糖のものが出ていたりと、以前にはティータイムにお菓子とともに飲むイメージだった紅茶を、普段からお茶と同じように飲む方も増えてきているようですね(^^)

『特別』から『当たり前』に…

根付いている習慣はすぐに変えることはできませんが、何かをきっかけに続けてみることで、新しい習慣が当たり前になってくることもあります。

日々の生活の中で、

身体のセルフケアを『当たり前』に

運動することを『当たり前』に

体幹を意識することを『当たり前』に

この先も使う自身の身体だから…

続かなくても、また再チャレンジして、

それを繰り返しながら、

完全に止めることなく、続けてみてくださいね♡

今朝は涼しいですが…暑い日も増えてきてますね。

そろそろホタルの時期も終わりかな〜

昨年は何度も見に行ったのですが、今年は行けてないので、近々行けたらいいな(^^)