帰りま〜す！

昨日はお休みをいただいて、

大阪で研修という名のヨガのクラスを受けてましたー！

今日も二本！

はぁ〜幸せ。

ホクホクで帰ります！

ヨガを教える立場になったからこそ、自分自身のPracticeを

大切にしたいです。

ぷぷぷぷぷっ(о´∀`о)

なんかカッコいいこと言うてますね！！笑

でもね、これ本当に大切です。

ヨガティーチャーの資格を取ったら

そこで終わりではなく、

ヨガを学ぶ長い長い道の始まりです。

学ぶことを忘れずに。

さっ！明日もう一日お休みしたら、

９日から今年のクラスが本格的にスタートです(o^^o)

この緩みきった食生活も 

仕切り直し！！

砂糖抜き生活も再スタートです。  

美味しいもの甘いものって

どれだけでもありますね！

実は今年の正月は食べたいものを食べたいだけ食べてやるーーー！！

と意気込みましたが、

１日初日の夜にお腹がキリキリ、笑笑

初日でアウトでした！(о´∀`о)

ちゃんちゃん。

美味しいものを美味しく食べるには

ある程度の節制が必要なことを学びました！笑笑

昨日今日と大阪で美味しいものをいただいたので悔いはありません！！

明日からまたがんばります！

さぁー！

それではみなさま素敵な日曜日をお過ごし下さい(o^^o)

また火曜からお待ちしております！

あなたが理解出来ないことを

憎まないで