鼻づまり…

こんばんは☺︎

神戸須磨区のスタイリスト安崎です♪

何故か今日の夕方から鼻水が止まらなくなり、今絶好調に鼻詰まりです。

口呼吸メインになるので寝る時に大変そうです。

これはマズイので、安崎調べてみました。

鼻詰まりを治す方法

蒸しタオルで鼻を温める。

鼻の血流が良くなったり、鼻孔が広がるので効果アリらしいです。

鼻うがい

番茶に塩を混ぜると良いみたいです。

コップ一杯（200ml）に小さじ２分の一が目安

鼻詰まりのツボを押す

迎香（げいこう）という小鼻のすぐ脇の少し凹んだところにあります。そこを押してグリグリと回転させると良いみたいです。

脇の下を刺激する

500mlのペットボトルまたはこぶしを脇で挟むだけ。

詰まっている方の反対側を刺激します。

薬を飲むのも良いですけど、こんな別の対策もありですよ✨

おためしあれ☺︎