虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月5日と6日の記録✍️(2年目)

昨日は軽い散歩

今日の運動はお休みです。

5日の食べた物は

お好み焼き

ゼロカロリーゼリー

ご飯

じゃがそぼろ

チキンソテー

シーザーサラダ

ひじき

6日の食べた物は

ソーメン

鶏ムネチップス

切り干し大根

アジバーグ

水餃子

シーザーサラダ

今日は鶏ムネチップスを

作りましたが、

味見しすぎて

夕飯はご飯いらないなぁって

なりました😅

作って総量の3分の1くらい

味見した😆