ハピネス瞑想

インドから伝わった瞑想法です。

全体で２５分間、呼吸法や各種マインドフルネス瞑想、（徳の貯金になる）イメージングなどを順に行っていく簡単で効果的な瞑想法です。

この瞑想法は特別に訓練された人間と一緒に行うことで、

【静寂】

【幸福】

【平安】

【健康の増進】

【健康・豊かさ・関係性を含むあらゆる吉兆なことが

　参加者たちの周りで起きる】

という効果が期待でき、 さらに

【家族や友人たちにも効果が広がる】 と言われています。

現在、会場と併せてインターネット(ZOOM)にて行っております。

開始時刻にZOOMにログイン（サインイン）していただいて、その７分半後から姿勢や呼吸の簡単な説明をしてから行います。

会場で参加される方はお申し込みフォームで事前にご予約ください。

初めての方は、事前にメールまたはお申し込みフォーム・お問い合わせフォームにて

ご連絡のうえ、ご参加ください。

会費：ドネーション制

※本人が支払いたい金額を、ドネーション用の箱等に入れていただいたり

　銀行振込していただくというやり方です。

　※１回体験するだけでもその後の自宅での瞑想が深まっていきますが、回数を重ねるともっと効果的です。

※場合によって、瞑想とエネルギーワークを組み合わせたものを行うことがあります。

　こちらもパワフルな効果があります。