本当に望むことを考える

衛生面を気を付けるなら、

精神衛生面も意識しましょう。

望まないことを悶々と考えるのは、

精神衛生上よくないです。

睡眠にも、非常によくないです。

本当に望むことを考えましょう。

精神衛生面は向上します。