鯖江市高年大学で今年も授業を行います

鯖江市高年大学には凄いことに『10秒ポーズ健康法』という授業があります。

2021年は人生100年時代の新メソッドとして

『座る、立ち上がる』をテーマに実施。

2022年は『姿勢制御』について分かりやすく

徹底研究＆学習を行う予定をしております。