特別クラス

今月の特別クラスのお知らせ📢

♨︎1/10(水)アロマヨガ10:00-11:30@おうちクラス

いつものヨガの前に、セルフマッサージをお伝えします。

何種類かオイルをご用意しますので、好きな香りを選んでいただきます。頭や耳デコルテ下半身を中心にデトックス。

♨︎1/23(火)デトックスヨガ10:00-11:30@嵐山クラス

お正月に溜まったいろんなものをデトックスしましょう。

ねじりのポーズをたくさんとって内臓に働きかけます。もちろんリンパの巡りにもはたらきかけます。

♨︎1/31(水)お母さんのためのヨガ（子連れOK）10:00-11:30@おうちクラス

つかまり立ちが始まる頃までのお子さんのご参加okです。

オムツも授乳も自由にどうぞ。

赤ちゃんのペース、お母さんのペースでヨガをしましょう。

産後、自然に戻ろうとする体・骨盤まわりの力を助けるような内容になります。

出産という大仕事を成し遂げたご自分に、まずはすみずみまで呼吸を届けてあげましょう。

その他のレギュラーレッスンは通常通り、HP内スケジュールをご覧ください。

写真は去年バリでアロママッサージをしてもらったときのもの。

バリのスパは格安！

日本ではなかなかいけないからこそ、自分でするのです。笑笑