【放デイ】身体を動かそう！

今日の放課後等デイサービスは、2つに分かれて運動しました。

こちらはサーキットグループ。

順番を待ち、ひとりずつ取り組みます。

どのぐらい足を上げたら良いか、どのぐらい身を低くしたら良いか、感覚をつかみながら頑張りました💪

もう1つはヨガグループ。

様々なポーズに挑戦するほか、呼吸法も練習。「モヤモヤした時にも上手に気持ちを落ち着けられそう」と、良い表情の子どもたちでした😊