海からの波動

海と山どちらが好きですか？

私は両方です。って大体の方が両方ですよね(笑)

ふとしたきっかけで私は山登りの会に所属してしまい

夏と冬に合宿系の登山を10年以上する事になり

有名な日本の山を沢山登る経験をもらえました。

清々しい朝の光、澄んだ空気

自分のペース配分を間違えると人に迷惑をかける事になる

そんな厳しい面もありつつも

かなりの時間をかけて登山経験ができたことは

山の醍醐味を培わせてもらえました。

今は海に偏ってしまっているので

長々、山を誉めて自分の裏切り行為 (?)の言い訳をしましたが

海、やはりここからは波動が伝わります。

波の音を聞いていると（他の人の話し声なんかも入りますが）

色々洗われて行くのを感じます。

海洋療法などまでいかなくても

裸足で歩くことで 身体電気を地面に逃し、

体の電気のバランスを保ったEarthing効果が得られ

海風に晒される事で皮膚も刺激され

脳を含む身体中の機関がいつもと違う環境に対応する為

日頃と違う仕事をしてお疲れになられます。

天気であれば日差しも沢山浴びますから

更に睡眠効果抜群です。

無理に泳がなくても良いので

海にお出かけしてみてください。

きっと睡眠の質がグッと上がりますよ。

もし、時間や費用に余裕があるのであれば

次の旅行を何処にするのか決めかねていたのなら

海洋療法（タラソテラピーとかファンゴテラピーなどなど）も

お勧めです。