6月今後の開催日
2022.06.09 13:32
梅雨入り前のスッキリしない時期ですね。
腰痛があったり、お腹周りが気になることはありませんか？
一人ではなかなか着手出来ない体幹トレーニングを一緒にしませんか？
私自身も、これまでエアロビクスの指導歴を長くしていますが、大切でと思いながら、なかなか着手出来ていなかった体幹です。
シルクサスペンションで思い知らされた、自分の体幹の弱さ🤣🤣🤣
見直して、意識を向けた現在は、疲れにくいカラダを手に入れました✨
年齢の割には、身軽だと思います😆
是非、一緒に楽にカラダづくりをしませんか？
6月の開催日の最新版です。
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