自分のための時間
2022.06.10 08:25
海の見えるカフェでランチ
砂浜でアーシング
何も考えない時間も必要。
砂浜を裸足で歩くと普段いかに足裏の筋肉を使ってないかがよくわかりました。
体の軸が整った感じ。
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砂浜を裸足で歩くと普段いかに足裏の筋肉を使ってないかがよくわかりました。
体の軸が整った感じ。