269 ファスティングをするとこんな事が…

「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル

パーソナルトレーナーの萩野です。

昨日のブログでは私は、

ファスティングはデトックスのため

とお伝えしましたが、

今日はもう少し詳しくお伝えします。

興味ある人は以下の資料をご確認下さい。

↓  ↓  ↓

上記のようにデトックスが上手くいって内蔵がリセットされると、

・痩せやすい体質になったり、

・肌荒れが改善されたり、

・病気になりにくかったり、

などなど

健康に関していえば良いことだらけです。

続いてファスティングは何故3日間以上するのがオススメな理由はコチラを確認下さい。

↓  ↓  ↓

上の図をみていただければお分りだと思いますが48時間（2日目）以降から内臓脂肪の燃焼（デトックス）が始まります。

明日は私が使用している酵素ドリンクについて説明します。

「酵素ドリンクというと熱に弱いので酵素は入ってないのでは？」

と誤解されますが、

正確にお伝えするなら、

乳酸菌入りの発酵ドリンクになります。

酵素ドリンクを選ぶポイントもお伝えしますのでお楽しみ。

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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】

〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜

萩野