スポーツ教室STK主催【姿勢 改善】

【姿勢 改善】

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スポーツ教室STK主催、横浜たまプラーザの

ココソレイユでヨガポールを使った

ボディメンテナンスを体験しました。

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画像加工ではないですよ（笑）

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背中が地面にピタッと張り付く感じが

ハッキリわかります。体が硬いというより、

バランス・体幹を鍛えねば～。

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日々の健康意識。

汗をかかない ゆったり運動もいいですね♪