キンヨウキントレ

6月10日(金)　ベースキャンプ飯能

　特に予定がなければ基本的に月、金はベーキャン飯能でトレーニング！梅雨入りでハイキングもままならないのでやっぱ筋トレ💪に集中だね❗

　先ずは疲れきっている身体をほぐすようにアップ！適度にホカホカ♨️☀️するのが一番良いようだ・・3級は触らないと思っていたがやっぱり挑戦したよ！

　最近少し痩せた・・と言われるので絞れたかなと思い、もしかしたらと思ったが甘くなかったよ❕（○_○）！！デッドで取れてたのが全く取れず！飛び出すタイミングがわからなくなってしまった😵💧これは痩せたのでなくヤツレタだけなのか⁉️

　そんな中今日の成果は垂壁をセッションして黄緑4級が登れたこととピンク3級のスタート出来たことダな？！後は最後の追い込みで青3級がカチ取りまで行けたこと⁉️

　まー！そんなこんなでしっかり筋トレ💪いつかこの成果が発揮されるのだ！！いや、されるだろう？？ウーンされるかな？？？

　今日も楽しませてくれたルートに感謝！セッションしてくれた仲間に感謝！そして応援してくれたみんなに感謝！

by  たかG❕