ひとつを極める日

今日は何かをひとつ極めてみましょう。

掃除、読書、運動、笑顔、褒め言葉、SNS発信、作り置き、、。

どんなことでもトコトン集中しておこなうことを決めます。

そして、実践です。

そのあとの達成感は大きな喜びとして、心を満たします。

良い1日になりますよ。