虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月11日の記録✍️(2年目)

今日の運動は軽い散歩です。

途中で雨が降ってきてしまいました💦

食べた物は

ネギトロ丼🐟

クルミとココナッツのキャラメリゼ

アーモンド

プーパッポンカレー

味噌汁

鶏ムネジャーキー

プーパッポンカレー🍛

ご飯🍚の上に

福神漬けを乗せられてしまい

悲しいかったです🥲

自分のさじ加減で配分を

考えて食べたいのよね～😅