本日の静岡市の空☀️

静岡市の今日の空☀️

良い天気✨

雲一つない💕

今朝はちょっとのんびり9時から1時間ウォーキング🚶‍♀️

安倍川は、野球⚾️、サッカー⚽️、ラグビー🏉と沢山試合や練習をしてました！

穏やかですね✨

外でゆっくり空気を吸う！

大事です！

今、ゆっくり深呼吸をしてる人がすごく少ないです。

肩の力を抜いて、鼻から大きく息を吸って、ゆっくり口から細く長い息を吐いて下さいね！

🌙月の子サロンは本日はお休み💕

明日からまたゆっくり始めてます✨

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