□“もっとやせたい”は私のSOSだった…

やせたい！と多くの人が思う。でもみんながみんなそれで摂食障害になるわけではない。

摂食障害になりやすい傾向として、やせたいの裏に隠された別の想いが強い。

痩せれば～認めてもらえる、見てもらえる、存在できる…。

承認欲求が強いこともあると思う。

いつもいい子でいなくてはダメで、いい子でないとみてもらえない、そのうち体型がいけない！となり、ダイエットが加速してしまうことも。

ゴールの見えない先へ。。。

どこまで行けばいいのか、どこまでいったら認めてもらえるのか…しんどいよね。

でも、何も変わらなくても、何もしなくても、自分を認めて見てくれる人に出会うと、光が見えてくる。

体重で左右されてしまっていた自分の価値。そう思ってしまった考えは直ぐには変わらないけれど、自分の中にも、だんだん、自分はこれでいいのかな？これでいいの？これでいいんだ。これがいいんだ。って変化してくる。

摂食障害の症状は教えてくれているんだよね。

違うよ、その自分のこといじめているの違うよって。

環境や人とのつながりもとても大切。

Yuu🌼