＜本＞「疲れない脳」のつくり方

脳の体操みたいな話かなと思っていたら違いました。

よりよい人生を歩むために知っておいた方がいい脳の性質が書かれていてとても参考になりました。

特に、

・ぼーっとしていても脳は情報の整理を行なっている

・変化が感じられないと脳は力を発揮できない

などが印象に残りました。