虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月12日の記録✍️(2年目)

今日の運動は軽い散歩です。

食べた物は

カレー麻婆🍆ナス丼

厚揚げのキノコ餡掛け

オニオンサラダ

チョコ

鶏ムネジャーキー

ご飯🍚

カツオのたたき🐟

梅きゅうチクワ

ズッキーニのムニエル

キャベツの塩昆布合え