6/14〜19レッスンスケジュール🧘

14日（火）11時

15日（水）10時半（オンライン可）

16日（木）10時半ママ、マタニティ（スタジオ&オンライン）、12時半（スタジオ&オンライン）19時

17日（金）10時半（オンライン可）、19時半

18日（土）10時半

19日（日）11時

今週もよろしくおねがいします😊

6/21日は「国際ヨガの日」

ご存知でした？🧘

なぜ6/21日？

太陽のエネルギーが最も高まると言われる夏至、その日にあたるそうです。

国際ヨガの日は2014年に国連総会が定めました。

5000年以上の長い間世界中の人たちに愛されているこの叡智を改めて胸に刻みたいです😊

いよいよ梅雨本番ですが、ヨガやアーユルヴェーダで心と身体を繋げてリセットして参りましょう〜🍀

また夏至の日は下半期のスタートでもあるので今年の前半を振り返りながら残り半分の目標や計画を立てるのもいいですね。