ハーバードスープ

先日、Youtubeで見た

“ハーバードスープ”。

4種類の野菜それぞれを100gと水を1リットル。水からお野菜いれて沸騰したら20分煮込んで終了！

スープだけを頂きます。

一回の量は200ml。

健康オタクのワタクシは、”おっ！”っと思ったものは、まずは試してみる。

効果は、ダイエット、血液サラサラ、

アンチエイジング…などなど言われています。ファイトケミカル効果だとか🙄

調味料、一切使いません。

１か月ほど飲み続けると、野菜の甘みがとても感じられるようになるとか…

不味くないですよ。

とりあえず…続くかどうか？

やってみよ👍