水曜ヨガ・1月・1回目

1月10日、2018年初レッスンでした！ 

お忙しいところ、

ご参加ありがとうございます！！

ヨガ初体験のお友だちが

参加してくれました！

日常でこんなに体を伸ばすことがない！

もう眠れそう！

とのことでした。

ママたちの体力アップを目指して

ワークアウトをいれています。

(といっても、ほどほどを心がけています)

なので、翌日にはきっと筋肉痛が…

筋肉は体を温めてくれたり、

代謝をあげてくれたり、

疲れにくい体になったり。

あって損をすることはありません！

が、その1日の体の辛さで

ママ業へのやる気が落ちてしまうと

元も子もない……

それでも懲りずに

またご参加いただけますように！

ヨガのあとの双子のお迎えまで、

1歳の女の子とママに

ヨガのInstagram投稿用の写真撮影に

ご協力いただきました。

ポーズに入っていって…

ちょうどよいところに1歳児が現れる…

車の中で見ていて1人で爆笑しました！！