6/13 陸トレ

まずはラダーを使って

お兄さんの真似をして

急に雨が💦慌てて移動

雨の時は球場下で陸トレ

まずは筋トレ

腹筋　背筋　腕立て伏せ

みんな楽しくできる寿司ゲーム🍣

今日はホームストップのままゲーム💦

負けたら開閉ジャンプ

地獄のノンストップ寿司ゲーム💦

今日は4人で少ない参加でしたが充実の陸トレができました。

お風呂でマッサージ&ストレッチ忘れずに〜