日ごろからてくりん（歩く）するのは

好きです😃

気分転換になるし

運動にもなるし

草花や鳥の鳴き声で季節を感じるし

考え事もはかどります💭

楽ちんで簡単なセルフケア✨

しかし

走るとなると🏃‍♀️💨💨

途端にやる気が行方不明になります

身体が重く感じて

膝に負担がかかるし

息も苦しくなる

そんな過去の記憶が呼び覚まされ

走りたいと思わないのでした😅

そんな中

今朝てくりんしていたら

折り返し地点の手前辺りで

ポツ　ポツ

雨が落ちて来ました☔️

まだ小雨ですが

空は分厚い雨雲に覆い尽くされてます

そこで引き返そうかなと思ったのですが

晴れ女カホだから

雨雲を散らせるかも知れない🌧

と考え

雨雲さようならエネルギーを

天に送りながら

てくりんを続けておりましたw

しかし雨雲は消えてはくれず

あっけなく雨は降り出し、、、

そこで

はっ！と

思い出したのです

寝室の窓を開けっ放しだと言うことを‼️

やばい(￣◇￣;)

お布団がびしょ濡れになっちゃう

ママちゃんに電話して遠隔操作？？

だめだ👎面倒くさすぎる

一刻も早くウチへ帰らねばならない

カホの選択肢は1つ

走って帰るしか道はないのでした🏃‍♀️🏃‍♀️

仕方あるまい

意を決して走り出したのですが

あれれ？

なんか全然苦しくないんですけど⁉️

身体軽い❣️

足取りも軽い❣️

タッタッタッタと

リズムに乗って走れてる〜😃

なんだ

カホ走れるじゃんw

これからは

ジョグりんもありだわ🏃‍♀️💨

ひょんなことから

思い込み外せました😆

🔺ゴールデンコンビの生ハム＆メロン

思い込みって

ほんと厄介モノですね

生ハムにはメロン

そしてシャンパン🍾🥂✨

これも思い込みかもしれません😌

生ハムにメロンが合うなら

ジューシーな

マンゴーやキウイや桃だって

合うだろうし💕

酸味のあるグレープフルーツや

アボカドやキュウリに巻き付けて

ハチミツかけても

絶対イケるはず👍

いろいろな形を試してみると

面白い発見に繋がって

楽しいですよね❣️

私はお刺身はお醤油を使わず

お塩🧂

とオリーブオイルとワサビ

でいただきます🤗

この食べ方を発見してから

お刺身がより好きになれました❣️

小さな思い込みから巨大な思い込みまで

人はいろんな教育や情報から

思い込まされていることが

山のようにあります😓

常識だとかマナーやルールだからと

一方的に決められたことでも

自分の心がそれを望まないなら

心に従うべきだし

だれに何を言われようが

その心の選択の積み重ねが

自分を守る唯一の方法だと感じます✨

人や社会に気を使うより
自分に気を遣ってあげましょう💗

I hope you have a wonderful day💞 

今日もご縁に感謝✨🙏✨ 

お読みいただきありがとうございました😊 

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