梅雨のこと。

こんにちは💠

GW頃から

沖縄から梅雨入り、

富山も今日ついに梅雨入り。

肌寒い日もあれば

夏のように暑い日もあり

夏にはいる前にバテそうな気候でした。

梅雨時季は

アジサイがきれいだったり

季節を感じるお菓子や

行事があったりして

いいな～💠

と思ったりしますが、

じめじめと湿気が多く

ダルさや

むくみやすさを感じやすい季節だったりもします。

体調面、美容面でも

ポイントを押さえておきたいこの季節💠

今月のyinヨガは特にその辺りを意識しながら進めています◎

7月のメディカルヨガのテーマは『むくみ』です。今週中にはスケジュールアップします。

ヨガをして巡らせて、

旬のものを頂いて🌽🥔・＊．´～🐾

考え込みやすくなると言われる

今時季はココロも

カラダの中も水はけを良く◎

スッキリ梅雨時季を過ごしたいものですね◎

＊富山県魚津市でヨガ＊