【7～9月】ウォーキング体験　参加者募集中です

ゆきあき・ウォーキングの田中です。

天空遊歩道コースより

屋外でのマスクが緩和され

とても歩きやすくなりましたね。

酸素O₂が体の隅々まで行き渡ると細胞が元気になります。

脳は活性化し内臓が正常に働きます。

体が元気で軽いと生きることが楽しくやる気に満ちあふれ充実の人生を送ることができますね。

私はマスクで体はどれだけ制約を受けていたのか緩和されて気がつくことがいっぱいありました。皆様はいかがですか？

屋外での活動がし易くなったこの時期に

「ゆきあき・ウォーキング」は

歩行と森林のマインドフルネス体験を通して

参加者された方々が健康で元気に

毎日を送るためのお手伝いをしています。

森に、自然に行ってみたいけど、

1人では不安があるという方

森歩きの楽しみ方を知りたい方

田舎の景色が好きな方

マインドフルネスとは？体験してみたい方

ゆきあきと一緒に、森へ行きましょう！！

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ゆきあき・ウォーキングは

毎月2回開催しています

第二日曜日と第四日曜日です。

（※8月のみ第三と第四日曜日ですのでご注意ください）

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スケジュルールはこちら↓

《四美の森コース開催日》

7月24日（日）9：00～11：30

8月28日（日）9：00～11：30

9月25日（日）9：00～11：30

お申し込みは↓↓

《天空遊歩道コース》

7月10日（日）6：30～9：30（夏季タイム）

8月21日（日）6：30～9：30（夏季タイム）

9月11日（日）9：00～12：00（通常タイム）

お申し込みは↓↓

・ご質問がありましたらお気軽に

お問い合わせフォームよりメッセージにてお知らせください。（24時間可）

↓↓

・お電話でのお問い合わせは↓

090-7304-4574（担当・田中）（10：00～18：00）

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色々な情報を発信していますので合わせてご覧ください。

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