New lesson!!Sae yoga in 北浜！

＼New lesson／

ご要望の多かった

Sae yoga flow classを

7月より開講致します♪

男性・女性共にご参加いただけます♪

⚫︎日時:

　7/11(月)・7/30(土)

　10:15〜11:15(60分)

⚫︎場所:

　studio SHALA

　大阪市中央区東高麗橋2-2

　※北浜駅、天満橋駅徒歩5分

⚫︎料金:

　1レッスン　¥2,500

　2レッスン割　¥4,800

　(レッスン初日にお支払いください)

⚫︎お支払い方法

　現金

⚫︎定員:

　各8名

　レンタルマット、ブロック貸し出し有

⚫︎ご予約:

　公式ラインまで

　・お名前フルネーム

　・お電話番号

　・希望クラス

　をお送りください。

公式ラインのご登録はこちら

https://lin.ee/KETIAzc

【FLOW YOGA】

様々なアーサナを呼吸に合わせ

ダイナミックに動いていきます。

ヨガは呼吸が大切と言いますが、

フローヨガはより吸ってなにをして

吐いてなにをするのかを

意識することが重要になります。

呼吸が整うと自然とアーサナも深まり

心身共にリフレッシュ出来たり

リラックスすることができます。

中級者向けのクラスにはなりますが、

何度かヨガをされたことのある初心者の方も

お受けいただけますので、

迷われている方は一度ご相談下さいね♪

・筋力アップや柔軟性を高めたい方、

・普段汗をかかないので汗をかきたい、

・心身共に強化されたい方、

・美ボディになりたい方、

・集中力を高めたい方、

・仕事の疲れを取りたい方、

当てはまる方は是非ご参加下さい♪

丁寧に指導していきますのでご安心ください♪

ちょっとした勇気とやる気で

ヨガの楽しみがまた広がりますよ♡

ご予約お待ちしております♪