満月の瞑想

今日は珍しく、瞑想をする時間を持ちました。

満月のヒーリングを送り終えた後・・・。
しばらくして、瞑想をすることに。

誘導されるまま行ってみます。

思考がぐるぐる・・。

しばらくすると・・・目の前に渦が。

渦がクルクルと回る。
そうすると・・・自分の意識を見ようとします。

行ったり来たりしながら・・・内と外を見ようとする。

いろんな方の思いが伝わってきたり。

神様に守られている事を感じたり。

自分はこのままでいいと思ったり。

本当にゆったりとした気持ちの使い方をしました。

あまりにも日常が目で情報を追い過ぎる。

目を使い過ぎているんですね。

ちょっと目を使わずに情報を遮断することも大事ですね。