2018年は顔ヨガで開運！？

生徒さまよりリクエストがあったこともあり、今月はレッスンに顔ヨガを取り入れています。

顔ヨガとは、お顔の筋肉を鍛えるエクササイズのことで、日本人の方が考案されたそうです。

レッスンで行っているのは、その名も「口角スマイル」！

…変顔みたいになっててスミマセン。

口角をキュッと上げることで、運気もアップ！

あごから頬にかけてのリフトアップにも繋がります。

やり方はこんな感じです♪

①唇を口の中にしまい込みます。

②目を大きく見開き、口角を思いっきり上げてスマイル！

初めてやった時、私は、なかなか上がりにくいと感じました。

そんな時は、指でサポートしてあげるとよいそう。

そうして練習するうち、だんだん上がるようになってきました！

更に続けるうちに、頬から顎にあけてのラインがシュッとした気がしています。

…これでお正月太りもちょっと誤魔化せるかも、なんて思えてきましたよ(←プロ意識出せよ)。

やっぱり笑顔って、自分も周りもハッピーにしてくれますよね♪

2018年は、口角も頬も運気も上げていきましょう！

それでは今月も、レッスンでお待ちしております…♪