EAAのお話

GLEENGYM代表の齋藤です。

本日はEAAについてです。

EAAとは９種類の必須アミノ酸で構成されております。

↓摂取後の効果は↓

◎トレーニング面

・筋肉の増強を促進

・筋肉の分解を抑制

・筋肉の疲労を軽減

◎美容・日常面

・太りにくくなる

・髪、肌が美しくなる

・集中力アップ

様々な効果があるので、知識を深めていきましょう！