アミノ酸のお話

GLEENGYMの齋藤です。

本日はアミノ酸のお話です。

【アミノ酸とは？】

・たんぱく質を構成するのに必要なのが”アミノ酸”です。

【タンパク質とは？】

・アミノ酸が50個以上結合しているものを示します。

→そしてアミノ酸の種類は全部で下記の20種類です。

【必須アミノ酸】※9種

→体内で合成できないアミノ酸

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バリン　ロイシン　イソロイシン

フェニルアラニン　トリプトファン

ヒスチジン　リジン　トレオニン　メチオニン

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【非必須アミノ酸】※11種

→体内で合成できるアミノ酸

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アルギニン　グリシン　アラニン　セリン

チロシン　システイン　アスパラギン　グルタミン

プロリン　アスパラギン酸、グルタミン酸

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