元アスリートダイエットのお話

GLEENGYM代表の齋藤です。

本日は当ジムで変化を成功させたお客様のご紹介です。

ブログ画像年齢：20代

性別：男性

頻度：週2回

期間：6ヶ月

目的：多忙で蓄積した脂肪を引き締めながら、筋トレの知識をつけてマインドセットをしたい

週2回のトレーニングに加え、お食事制限も6ヶ月みっちり行いました。

元全国区のアスリートだったこともあり、ベンチプレスは80kgから110kgまで成長！

現在は転勤で熊本へ移住されましたが、お仕事で大活躍中です。

健康のために自己投資を惜しまずに、やり切る姿に刺激をもらっていました！

今後も大活躍してください！