練習風景（6／14）

本日の練習メニュー

◦準備体操

◦基礎打ち

◦交互ドロップ

◦3（全面）対1（半面）アタック&レシーブ

◦スマッシュレシーブ（ストレートとクロスの打ち分け）

◦手投げノック→ドライブからネット前プッシュ

◦試合

今日も梅雨寒💦蒸し暑いのも嫌ですが、こうも涼しいと体調崩しますね。

今日はショップのNさんが指導してくれました。いつもありがとうございます😊