心を解放する

自己を解放する

心を解放する

心にたまったものひとつひとつに意識をむけながら

すべてを出していきます

言葉によって

身体の表現によって

たいせつなことはそのひとつひとつを意識しながら

そしてひとつひとつを感じながら解放していくことです

すべてを解放しつくしたときに

こころには静寂が訪れます

心の静寂は幸福感として感じることもできます

心に在る思いを伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を