骨盤の歪み

肩こり、腰痛などの体の不快症状は、骨盤の歪みが原因であることが多いといわれています。

骨盤は体の中心にあり、骨盤が歪むとその上下にある骨に悪い影響を及ぼし、全身のバランスが崩れます。

すると筋肉や関節のバランスが崩れて肩こりや腰痛などの不快症状に繋がります。

さらに進むと胃腸の障害や高血圧などの生活習慣病を招くことになりますので、意識して骨盤の歪みを整えることが大事になってきます。

【骨盤を歪める原因】

・足を組んで座ったり、横座りなど間違った座り方

・立っている時は片足に重心をかけていることが多い

・かばんをいつも同じ肩でかけている

・足に合わないクツを履いている

・運動不足、長時間同じ姿勢でいることが多い このように、生活習慣や日常生活のクセで骨盤は歪みやすくなってしまいます。

まずは施術で骨盤を正しい位置に戻し、日常習慣を意識して改善に取り組むことが大切です。

ちなみに骨盤の歪みを改善すると、不快症状を改善し、また代謝がよくなりダイエット効果も期待できますよ！