ストレス棄てる

ストレスは、超過状態は病気の要因になり、

適度なら身を守る

あるいは、

モチベーションになるものです。

しかし、もうひとつの種類のストレスがあります。

【無駄なストレス】

他人の個人問題を自分が抱えてしまう事。

これは、自力で解決しません！

コミュニティストレスならば全体解決が必要ですが、

他人のストレス（問題解決事案）だけは、ご本人で取り組んでもらうのが一番良いでしょうね。

そのストレスの関係者が誰なのかを見極める事で

廃棄出来るストレスを探してみると

間違いなく楽になります！

そして、自分の目標などを見直して、マインドセットするとそれがわかりやすくなる人もいるようです♪

こういった事も、心理顧問業務内で必要に応じて対応しております。

【実例】

●気持ちが楽になった

●恋愛がうまくいきはじめた

●家族の笑顔が増えた

●モテはじめた

●仕事がうまくいった

●自傷行為がゼロになった

●自殺願望がなくなった

●怒りをコントロール出来るようになった

などなど

良いこと沢山です！