私もそうです。

無理なんです。

上手に付き合っていくしかないのです。

それなら

上手に利用するのがよろしいでしょう。

それをお伝えします💡

高い目標を立てた時、

年単位で見ればその変化は大きく、

実感もあると思います。

ですが、

日単位の場合はどうでしょう。

頭では着実に進んでいる事が分かっていても

なかなか気持ちが乗ってこない。

そんなことってありませんか？

こんなこと言うのはどうかと思いますが、

私はそんなことばかりです。

そういうときは大抵、

頭も身体も冴えないものですよね。

そこで私がやっている事があります。

その恩恵もあって、

私も意識高く

日々取り組めています。

それは

OOになったら嫌だ！！

を思いつくだけ書き出す事です。

そしてそれをMind Vectorで

まとめてみましょう。

以前このアプリについては

紹介をしましたね💡

そして、

優先度順に並べたり、

今起きている嫌な事

から

未来に起きたら嫌な事

の順で並べてみたりしながら

こんな今が嫌だ！！！！

を脱し

こうなったら嫌だ！！！！！

にならない為の

今を生きる。

そのモチベーションが、

実感が薄く

やり甲斐の無い

苦しい時期を耐え抜く力になります。

ポジティブな理由は

長期的なモチベーションには

向いていますが、

やはり日々のモチベーションには

ハングリー精神の刺激される

ネガティブな要素の方が

適切なように思います。

モチベーション作りに悩んだ時は

ぜひ試してみてください☺️✨✨