やりたくないことリスト

昨年12月に「なんか色々やってそうだから、やらないことリスト作ってごらん」と言われたけど、やらないことってあまりでてこなかった。

でも今読んでいる本でまたやりたくないことリストを作ってみましょうとあったので、作ってみることにした。

作る狙いとしては、元気がなかったり、心に引っかかっていることがあると「やりたい」という気持ちが出てこない。

その心の重しになっている「やりたくないこと、やめたいこと」を明確化して、徐々に減らしていきましょう、といったことらしい。

前述の、色々とやっているから「やらないこと」を決めるというのとニュアンスがちょっと違うかもしれないけど。

ま、やってみた。

【やめたいことリスト】

スマホをすぐチェックしてしまう

電車の中でイライラしてしまうこと

本当にやりたいことではないのに、損得勘定や人の目などでやってしまうこと

ラーメン食べた後に後悔すること

人を怖がること

無駄遣い（特に食に関する）

あまり稼げていないこと

人から嫌われることを恐れていること

ダラダラ生きていること、本気で生きていないこと

甘いもの&コーヒー（毎日は辞めたい）

お酒（毎日は辞めたい）

愚痴を言うこと

ずっと同じことで悩み続けること

身体がカタイこと

独身でいること

お金がないからと言ってためらうこと

他にもあるかな。

書いてみたら、コレ全部やめたいわ。