今日は夏日

こんにちは🌞

今日は蒸し暑い日。

梅雨入りしましたが、

まだまだまとまった雨は、

先になりそうですかね？

足が攣りやすいあなた、

水分しっかりと摂りましょう。

筋肉に柔軟をもたせるためにも

水分不足は大敵です。

むくみの改善にも水分補給は大切です。

イライラ、だるさ防止にもgood😊