虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月16日、17日の記録

16日の運動は5383歩ほど歩きました🚶‍♀️

17日は7119歩でした。

食べた物は

16日

焼肉食べ放題

ポテチ

ヤンヤンつけボー

17日

ライ麦パン🍞2枚

さつま揚げとキャベツのカレー炒め

魚の味噌漬け

餃子🥟

ライ麦パン2枚🍞

親鳥のチキンレッグ

スクランブルエッグ🥚

親鳥を初めて食べましたが

味が濃くて美味しい反面

肉質は固く

筋はホルモンもビックリの硬さ

子供や歯の弱いお年寄りは

食べられないかもですので

興味のある人は

若いうちに食べた方がいいかも😁

親鳥の廃棄は問題になってるので

本当は人類が肉食から

卒業するのが良いとは思いますが

それまでは、ミンチとかにして

ナゲットやつくねなどにすると

子供やお年寄りも食べれて

食品ロスが減っていいかな？

と思いました☺️