1月12日陸上競技教室
2018.01.12 12:55
このような練習をしました。
体育館の4面の壁の前に等間隔に並びます。
背筋をしっかり伸ばして、ももをあげて、目線は前、
まっすぐ前に歩いていきます。四方から歩くのですから、
前から歩いてくる選手とぶつかりそうになりますが、
全員、ぶつからず歩くことができました。
先生が1、2、3、4と号令し、選手が5、6、7、8
と声を出し進みました。
ラインを意識しながら協議する陸上競技の大切な練習です。
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このような練習をしました。
体育館の4面の壁の前に等間隔に並びます。
背筋をしっかり伸ばして、ももをあげて、目線は前、
まっすぐ前に歩いていきます。四方から歩くのですから、
前から歩いてくる選手とぶつかりそうになりますが、
全員、ぶつからず歩くことができました。
先生が1、2、3、4と号令し、選手が5、6、7、8
と声を出し進みました。
ラインを意識しながら協議する陸上競技の大切な練習です。