❁今日の稽古日記❁

うむ、息が上がった！！雪がしんしんと降り積もり静かな夜です(*´︶`*)風がないのでボタ雪状態。こりゃ積もるわぁ〜。

デコちゃんも思わず「うひょぉーーー！」と雄叫びをあげちゃうくらい補強がキツく感じられました(›´-`‹ )

稽古内容

✴︎柔軟・基本稽古・移動稽古

✴︎フットワーク

✴︎補強(拳立て100回/腹筋100回/背筋40回)

✴︎ハーフミット(ジャブ/ワンツー)

✴︎突きのみの組手

今日はちゃんと爪を切っていったので握りがしっかり出来ました( *´꒳`* )♡稽古が始まる前は道場が冷えて極寒だったけれど、いざ稽古が始まり終わってみればストーブを消したくなるくらい汗だく(^д^;)

体が冷えないうちに急いで帰ってお風呂へ直行しました！次の稽古は火曜日だ(`･∀･´)ゝ頑張るぞー！！！