自分のペースでメンテナンス

肩凝り・頭痛・腰痛・不眠...

色んな身体のお悩みが🙇‍♀️💦

頻度・ペースも人それぞれですが、

・どのくらいやればいいか💭

・まずは何回来て下さい。

・こうすれば改善します。など

"改善"を目的にではなく、

怪我をしたら治療の為に病院に行って、

予防や気付きの為に定期的に健康診断を受けたり。

▶︎この予防こそ1番大切💡

車と同じで🚗☜

使い続けると急に止まったり不調が出てきて、

ぶつけたら修理して⚠️ですが、

事故を防ぐためや、安全なまま乗り続けられる

ように定期点検を受けたり。

▶︎この定期点検もめちゃくちゃ大切😂

身体も全く同じで、使い続ける事で

絶対的に調整が必要☝️🥹で、

年齢と共にな部分もありますが、

自分で感じているストレスや、気づいていない

部分の負担もとても沢山🥺💦

不調がないから🆗ではなく、使いっぱなしの

代償はいずれきてしまうので🤒

常に元に戻して🔄調整してあげる事こそ

もっと大切にできると☺️❤️