ひとときの幸福

心の解放

こう在らねばならない

こうしなくてはいけない

すべての縛りから心を解放する

そのときに心は静寂と幸福を迎えます

ひとときの解放の時間を設けるといいでしょう

一日のどこかで心を解放する

心の解放とはすべての縛りや執着から心をときはなすこと

どうやって

今ここを今この時を楽しみます

ひとときの幸福の時間を創ります

心がほっとする時間

心が静寂となる時間です

心の静寂のなかに幸福はあり

心の静寂のなかに心の解放はあります

心の声を聴いているとき

はじめは感情が湧き出てきます

抑え込まれた感情をすべてだすこともたいせつです

そのうちに心に静寂が訪れます

心の静寂のひとときを創ります

心の声を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を