🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´︶`*)

週末ですね〜♬︎♡

朝ゆっくり起きればいいので( ¯꒳​¯ )ᐝzzz

幸せ感じますよね〜- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

私も日曜日が大好きです(笑)

毎日マッサージをしていて肩甲骨周りが硬く

張りが強く凝ってる方が多いと感じます。

デスクワークの方は同じ姿勢でしかも猫背に

なったまま、長時間パソコンに向かってるので

同じ姿勢で固まってしまうんですね。

なので、1時間くらいお仕事されたら少し席を立ち

腕を上に伸ばしたり、クロールをするように腕を

回したりするだけでも肩甲骨周りや背中や肩凝りが

少し軽減されるので試してみて下さいね。

長時間のデスクワークは足にも悪いです。

血流が流れにくくなるので。

こちらも1時間に一度立ち上がって少しトイレに

行ったりと歩いて下さいね。

毎日の生活の中で自分で少しやれる事をやってみる

習慣づけて身体を元気に保ちましょう。

🍃  本日の空き状況です  🍃

・18時～空きございます

いつも、ホームページをご覧頂き

ありがとうございます。

コース変更などもホームページに掲載して

おりますのでご確認よろしくお願い致します。

皆様からのお問い合わせ、ご予約を心から

お待ちしておりますね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)